▌ Зарядка с чемпионкой по ММА Илоной Лебедевой
Сегодня во дворе ТОСа “Привокзальный” г. Северобайкальск прошел необычный утренний ритуал — массовая зарядка под руководством чемпионки по смешанным единоборствам (ММА), Илоны Лебедевой. Участниками стали жители окрестных домов всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых.
Илона продемонстрировала комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие гибкости и выносливости. Зарядка включала разминку суставов, растяжку мышц, силовые упражнения и дыхательные практики. Участники активно повторяли движения за наставницей, заряжаясь энергией и позитивом на весь день.
▌ О самой Илоне Лебедевой
Илона Лебедева — российская спортсменка, многократная чемпионка страны по боевым искусствам. Она известна своей дисциплинированностью, силой воли и высоким уровнем подготовки. Спортсменка также занимается популяризацией здорового образа жизни среди молодежи, вдохновляя молодых ребят заниматься спортом и вести активный образ жизни.
Подобные мероприятия помогают формировать здоровое общество, воспитывают интерес к спорту и делают жизнь местных жителей ярче и насыщеннее.
Присоединяйтесь к таким инициативам! Берегите свое здоровье, занимайтесь спортом вместе с семьей и друзьями!
#ТОСПривокзальный
#ТОССБК
#ТОСБурятия
